Už mi zima nebude, keď sa budem teplo obliekať.

 

Po mojom dvojročnom pátraní ohľadom môjho zdravotného stavu v zimných mesiacoch a chladnom období vyplávali na povrch nové poznatky. O akéže to poznatky ide, ktoré boli pre mňa ešte donedávna veľkou neznámou a ktoré poznám iba týždeň? Len pred týždňom som na internete našiel spôsob, ako riešiť moje pretrvávajúce ťažkosti ohľadom môjho zdravia, ktoré ma sprevádzajú už druhým rokom.  Akéže sú to ťažkosti? Studené ruky, to je menší problém, ktorý vzniká najmä vtedy, ak sa nevhodne v chladnom počasí oblečiem. Ale ak sa k tomu pridajú studené nohy, tak ide o stav organizmu, v ktorom sa necítim zrovna ideálne. Tento chorobný stav sa v lekárskej terminológii nazýva hypotermia. Ľudovo povedané - podchladenie. V mojom prípade išlo o ľahší priebeh hypotermie sprevádzaný okrem studených rúk a nôh aj závratmi. Ochorenie ma opakovane prenasledovalo z dôvodu, že som ani nemal poňatia, že ide o ochorenie. Ak išlo o závraty, usudzoval som, že som iba hladný alebo smädný a studené ruky a nohy má v zime bárskto a k lekárovi hneď s týmto trápením nebeží. Skúšal som všeličo, aj lieky alebo beh. Nič nezaberalo. Až pred týždňom som na internete objavil článok o podchladení, v ktorom odporúčajú piť teplý čaj počas dňa a že výborná je čokoláda, ale iba vtedy, ak ide o ľahký priebeh. Pri ťažkých prípadoch treba poskytnúť prvú pomoc a vyhľadať lekára. Ako to môžem vedieť, že mi bude oveľa lepšie ? Asi týždeň pozorujem na sebe, že sa mám oveľa lepšie ako kedykoľvek predtým. Tak preto ten optimizmus. V odporúčaniach budem pokračovať ďalej. Osobne sa mi osvedčila fyzická práca, ale musím podotknúť, že dosť namáhavá práca, pri ktorej sa treba zapotiť. Som pevne presvedčený, že sa po týchto opatreniach uzdravím. Nesmiem zabudnúť naďalej sa teplo obliekať, lebo v tom väzí problém ochorenia.

Citát o zdraví a nemoci :

Zdraví a nemoc jsou spolu úzce spjaty. Dokud o zdraví nepřicházíme, často si neuvědomujeme, jak moc je pro nás důležité. 

Pekny deň prajem.